הזמן להתחלה חדשה
ניתן לזהות את מי שזקוק לעזרה בעזרת הסימנים הבאים:
סימנים גופניים: כוללים שינויים בדפוסי שינה או תיאבון, ירידה משמעותית במשקל, הזנחה ושינויים בהופעה החיצונית, ריחות לא מוכרים הנודפים מהגוף או מהבגדים, דיבור כבד ואיטי, רעד, בעיות בקואורדינציה ועוד. סימנים פסיכולוגים: כוללים שינויים פתאומיים ביחס לאחרים, תנודתיות במצב הרוח, התפרצויות זעם, שעות או ימים של אי שקט משמעותי והיפראקטיביות, ירידה במוטיבציה, חרדה, חשדנות ועוד. סימנים התנהגותיים: כוללים היעדרות מהעבודה או מהלימודים, ירידה בתפקוד, בעיות כלכליות לא מוסברות, התנהגות מסתורית, שינויים פתאומיים בסביבה החברתית או בהרגלים, הסתבכות באירועים כגון תאונות, תגרות, התנהגות לא חוקית וכדומה לעתים תכופות.
השאלון מיועד לבדיקה עצמית. השאלון כולל מספר שאלות, תשובה חיובית לשאלה אחת או יותר הנה בגדר המלצה לפנות להמשך ייעוץ:
האם ניסית להפסיק להשתמש בסמים או באלכוהול, אך לא הצלחת?
האם בן משפחה או אדם אהוב הביעו בפניך דאגה לגבי הרגלי השתייה ו/או השימוש בסמים?
האם חשת אשם לגבי שתיית אלכוהול או שימוש בסמים?
האם התפקוד שלך בעבודה, בבית או בבית הספר נפגעה בגלל שימוש בסמים ו/או אלכוהול?
האם שיקרת לאנשים לגבי נטילת תרופה, שימוש בסם ו/או שתיית אלכוהול?
האם שתיית אלכוהול או שימוש בסמים גרמה לך לתופעות גופניות כגון רעידות, הקאות או מחשבות פרנואידיות?
האם קרה שהתקשית ליהנות ולבלות ללא שימוש בחומרים?
האם חשבת שהחיים שלך יהיו טובים יותר ללא שימוש בסמים ו/או אלכוהול?
